Красота - Здоровье - Долголетие
Студии и
клубные объединения:

 

«КРАСОТА – ЗДОРОВЬЕ – ДОЛГОЛЕТИЕ»

Это наш ДЕВИЗ и название новой студии в культурном центре.

Наши занятия подарят Вам:

  • Самовосстановление организма - путь к долголетию и здоровой старости.
  • Увеличение уровня жизненной энергии - жизнь начнет меняться к лучшему.
  • Сохранение природной красоты – остановись ВРЕМЯ!
  • Улучшение настроения, ощущение счастья.

А счастливым людям часто сопутствует удача!

В программе:

  • китайская оздоровительная гимнастика
  • различные виды массажа и самомассажа
  • аромоатеропия

Ведется набор в утренние и вечерние группы для взрослых.     18+

Запись по телефону 8-913-003-8302 (Тамара Алексеевна)

 

Рабочая программа студии

«КРАСОТА – ЗДОРОВЬЕ – ДОЛГОЛЕТИЕ»

Разработчик авторской программы

специалист Восточной косметологии

Мильчакова Тамара Алексеевна

 

Цели программы:

1. Довести до участников основные приемы восточной гимнастики, как один из методов традиционной китайской медицины.

2. Научить участников практическим навыкам восточных гимнастик и массажных техник, чтобы использовать их для профилактики психосоматических заболеваний.

3. Сформировать у слушателей устойчивые мотивы и потребности в сохранении своего здоровья и организации здорового образа жизни.

Результат освоения программы:

Слушатель будет владеть:

  • основами традиционных систем оздоровления;

  • практическими навыками восточной гимнастики, массажа и самомассажа как способами профилактики заболеваний.

Форма освоения программы:          

Для выполнения данной программы в процессе обучения могут использоваться различные виды занятий: семинары, практические занятия и т. п. в подготовленном для этих целей учебно-спортивном зале.

Форма обучения: семинары и практические занятия в утреннее и(или) вечернее время по 2 академических часа два раза в неделю.

Аудиторных практических занятий – 168 часов.

Программа рассчитана на один учебный год (10 месяцев).

 

       Актуальность программы

 В восточной философии, красота и здоровье неотделимы друг от друга также как  неразрывны духовное и телесное, как инь и ян. И если человек здоров, это непременно отражается на его сияющем лице, цветущей коже, блестящих волосах и красивых, крепких ногтях.  Массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма.  В программу входит изучение техник и методик китайского массажа лица, головы и тела.    

Восточной гимнастикой интересуются люди, которые ищут существующие на сегодняшний день методы самостоятельного оздоровления организма. Изучается целый ряд упражнений, которые наделены как целебными, так и профилактическими свойствами. Комплекс упражнений подходит для тех людей, которые просто хотят восстановить нормальную работу своего организма. Все упражнения оздоровительного вида достаточно просты, так что изучить их не составит никакого труда. Более того, с их помощью можно достичь желаемого результата за достаточно короткий промежуток времени.   

     Гимнастика помогает избавиться от чрезмерного нервного напряжения. Она успокаивает, расслабляет, возвращает душевное спокойствие. Занимаясь такой гимнастикой, человек сможет почувствовать, как со временем напряжение коры головного мозга начнет стихать. Конечно же, это приведет к тому, что организм сможет восстановить свою нормальную работоспособность.

       Программа предлагает насыщенное образовательное содержание и предназначена для общего развития и удовлетворения познавательных запросов слушателей, заинтересованных в бережном отношении к своему здоровью.

 

 

Copyright © 2009-2017 ДК «Прогресс»